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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

[헤르츨] 55일차

다신등급

헤르츨

  • 2021.11.20 00:13
  • 28
  • 0

아침 밥100g 스팸구이 김치
점심 닭가슴살 토마토 발사믹글레이즈
저녁 마파두부덮밥(다이어트 도시락)
간식 통밀 식빵 2쪽 크림치즈 복숭아잼 래핑카우 우유

간식으로 불량한 식단
하루 정줄 놓으니 다시 다잡기가 힘드네요

많이 먹은날은 일지도 잘 안쓰게되고
잘 못지킨 날도 의지 다지게 꼬박 쓰도록 해야겠어요

다들 고생하셨습니다

[헤르츨] 55일차

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