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다이어트 식단

11월 20일( 아침식사 391kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.11.20 10:13
  • 26
  • 0
아침 391kcal 10:12
탄수화물(16.7%) 52.00 / 311g
단백질(55.8%) 31.80 / 57g
지방(13.4%) 6.30/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
검은콩밥
(3/4공기, 157g)
 198kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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