심장에 무리 안 가는 운동 알려주세요~
코나드
유산소운동을 하면 심장이 뛰는 게 당연한 거지만... 빈맥때문에 심박수가 엄청 높아지더라구요. 운동 부족으로 온 빈맥을 치료하려는 목적입니다. 천천히 할 수 있는 운동을 알려주세요 😂😂
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
흠~빈맥을 검색해보니~ 부정맥에서 오는거라네요...저도 부정맥때문에 운동을 놓치못하고 있어요.처음엔 비만이어서 체중을 정리하면~ 괜찮아지겠거니 했었는데요.지금은 주기적으로 계속 운동하고 있어요.달리기할때에~ 172까지 찍어보기는 했는데요. 5년여 꾸준히 운동중이라 걱정은 없네요.건강검진가면 부정맥 확인해봐야겠어요.체중감량하고 좀 낳아졌는지 확인해봐야겠어요.
제 프사 눌러보시면~최근 운동진행했던거 데이터 올려놓았으니 참고해보셔요.부정맥인 사람도 이렇게 운동합니다.5~6년은 되었지만요...^^
비드어0 감사합니다...! 용기가 나는 것 같아요😁😁
11월 20일( 아침식사 1505kcal)
솔직히 그렇게 맛있지는 않아요 배고파
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
흠~
빈맥을 검색해보니~ 부정맥에서 오는거라네요...
저도 부정맥때문에 운동을 놓치못하고 있어요.
처음엔 비만이어서 체중을 정리하면~ 괜찮아지겠거니 했었는데요.
지금은 주기적으로 계속 운동하고 있어요.
달리기할때에~ 172까지 찍어보기는 했는데요. 5년여 꾸준히 운동중이라 걱정은 없네요.
건강검진가면 부정맥 확인해봐야겠어요.
체중감량하고 좀 낳아졌는지 확인해봐야겠어요.
제 프사 눌러보시면~
최근 운동진행했던거 데이터 올려놓았으니 참고해보셔요.
부정맥인 사람도 이렇게 운동합니다.
5~6년은 되었지만요...^^
비드어0 감사합니다...! 용기가 나는 것 같아요😁😁