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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 363kcal)

다신등급

젭알성공하쟈
  • 2021.11.20 19:20
  • 30
  • 0
저녁 363kcal 19:19
탄수화물(12.3%) 42.29 / 345g
단백질(33.9%) 21.34 / 63g
지방(23.8%) 12.62/ 53g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
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