어제20일
할수있어욥
아침은먹는스탈이아니라 건너뛰고 16시간만에 첫끼어제먹은식단 점심 키위쥬스저녁상하이스파이시버거 1개 오이4조각 참크래커3봉 핫징어 2봉과자를또 먹어버렸못끈겠네ᆢ밥을조금먹고 과자를먹지말아야하는데 밥보다과자가엄청땡겨서 큰일이네용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
과자를 먹기 시작하면 절제가 잘 안되죠ㅠ이론은 아는데 잘 안되서ᆢㅋ그래도 홧팅~^^
마자요 한번엔 못끊겠고 조금씩 줄여나가야징 아예안먹긴 너무힘들어서ㅎ
할수있어욥163/52 맞아요 ㅎ그렇게 조금씩 줄이다 보면 완전히 끊을수 있는 날도 오겠죠? 홧팅~^^
다산댁 넵 화이팅~!
저두 과자를 너무 좋아해서 맘 이해합니다~과자만 끊어도 좋을텐데...
그러니까요 ~! 또내일은 취소할수없는 저녁술약속이있어서 다이어트망 이예요 안주빨세우는스타일이라 폭식예정이예요 왠만해선 술약속안잡는데 그래서~~ 에휴 내일은 내려놔야겠어요 그냥 먹는거즐겁게 폭식해야지
할수있어욥163/52 그럼요~이왕 먹을수 있을땐 맛있게 먹자에요^^저두 술좋아하고 특히 안주 더 좋아하공~ㅎㅎ
할수있어욥163/52 저도 이왕 먹을땐 즐겁게 폭식해요 ㅋ그리고 또 빼면 되니까요ㅋ
꼼꼼한 포장 ,다양한 여러가지 맛의
11월 21일( 오전간식 161kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과자를 먹기 시작하면 절제가 잘 안되죠ㅠ
이론은 아는데 잘 안되서ᆢㅋ
그래도 홧팅~^^
마자요 한번엔 못끊겠고 조금씩 줄여나가야징 아예안먹긴 너무힘들어서ㅎ
할수있어욥163/52 맞아요 ㅎ
그렇게 조금씩 줄이다 보면 완전히 끊을수 있는 날도 오겠죠?
홧팅~^^
다산댁 넵 화이팅~!
저두 과자를 너무 좋아해서 맘 이해합니다~과자만 끊어도 좋을텐데...
그러니까요 ~! 또내일은 취소할수없는 저녁술약속이있어서 다이어트망 이예요 안주빨세우는스타일이라 폭식예정이예요 왠만해선 술약속안잡는데 그래서~~ 에휴 내일은 내려놔야겠어요 그냥 먹는거즐겁게 폭식해야지
할수있어욥163/52 그럼요~이왕 먹을수 있을땐 맛있게 먹자에요^^
저두 술좋아하고 특히 안주 더 좋아하공~ㅎㅎ
할수있어욥163/52 저도 이왕 먹을땐 즐겁게 폭식해요 ㅋ
그리고 또 빼면 되니까요ㅋ