다이어트 일기
03월 03일 (음식 556kcal, 운동 100kcal)
돼지민찌
- 2016.03.03 10:31
- 60
- 0
아침식사 : 289kcal (51.98%)
| 바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 224g) | 127kcal |
| [테일러] 푸룬 (4개, 25g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 201kcal (36.15%)
| 허닭 닭가슴살-매운칠리맛 (1회분, 120g) | 151kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
간식 : 66kcal (11.87%)
| 오렌지 (1회분, 165g) | 66kcal |
운동 : 100kcal
| 캐시 팔뚝살 (1회) | 20kcal |
| 마일리 식스팩 (1회) | 20kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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