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다이어트 식단

11월 23일( 저녁식사 895kcal)

다신등급

아뵤48
  • 2021.11.23 20:10
  • 24
  • 0
저녁 895kcal 20:09
탄수화물(19.2%) 62.98 / 328g
단백질(107.5%) 64.50 / 60g
지방(86.8%) 43.40/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
무생채
(2소접시, 156g)
 64kcal
고등어구이
(3/4토막, 187g)
 500kcal
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