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카@a01075597108
날이 추워지니깐 나가기가 싫은거 ㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋ 홈트를 해야하나 생각중이에요 2일연속 만보 실패... 오늘은 꼭 걷자! 아자아자화이자!글구 마라탕 먹을 계획이 없었는데 친구들 손에 이끌려서 어찌어찌 가게 됬어요ㅋㅎㅋㅋㅎㅎㅋㅎㅋ 먹고 운동 했어야 했는뒙 ㅠㅠ
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만보는 못채웠어도 추운날씨에도 포기하지않고 걷기하신것만으로도 잘하신거죠👍
30일 아침 스트레칭 4일차 성공!
30일 플랭크 8일차 성공!
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