11.22.자수빙쓰식단
수빔
아침 사과 1개점심 호밀샌드위치 + 아몬드브리즈 + 바나나 1개오후 간식 방울토마토 10개저녁 현미밥 반공기 + 고추장찌개오늘은 운동안하고 폼롤러로 허리랑 다리풀어주고 끝낫슴니당😌
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
주임님 진짜 식단 칼같네요....ㅎ. 멋져용ㅇ
11.23.자수빙쓰식단앤운동
11월 24일( 오전간식 111kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주임님 진짜 식단 칼같네요....ㅎ. 멋져용ㅇ