다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 942kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.25 12:03
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점심 942kcal 12:01
탄수화물(36.9%) 123.94 / 336g
단백질(41.7%) 25.88 / 62g
지방(65.1%) 33.21/ 51g
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 감자샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
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