다이어트 식단
11월 25일( 아침식사 355kcal)
건강한happy24!!
- 2021.11.25 13:44
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아침 355kcal 10:22
탄수화물(22.8%) 67.30 / 295g
단백질(16.2%) 8.75 / 54g
지방(13.6%) 6.13/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 아삭이고추 (3개, 24g) | 6kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| [LG생활건강] 생유산균 프로바이오틱스 푸룬맛 (1회분, 2g) | 10kcal |
| 키위 (1개, 170g) | 91kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 20g) | 58kcal |
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