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다이어트 일기

03월 03일 (음식 691kcal, 운동 198kcal)

다신등급

코코어뭉
  • 2016.03.03 11:38
  • 49
  • 1
점심식사 : 247kcal (35.75%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
파프리카 (1회분, 60g) 12kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
저녁식사 : 269kcal (38.93%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
대추토마토 (1개, 88g) 13kcal
간식 : 175kcal (25.33%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회분, 85ml) 75kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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  • 지존
    55kg 도저~언!! 2016.03.04 01:20

    정말 조금 드시네요.

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