다이어트 일기
03월 03일 (음식 1405kcal, 운동 360kcal)
헐랭이75
- 2016.03.03 11:39
- 40
- 0
점심식사 : 658kcal (46.83%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 744kcal (52.95%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
간식 : 3kcal (0.21%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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