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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 724kcal)

다신등급

젭알성공하쟈
  • 2021.11.27 23:15
  • 34
  • 0
점심 724kcal 23:14
탄수화물(22.7%) 78.40 / 345g
단백질(67.8%) 42.70 / 63g
지방(52.3%) 27.70/ 53g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
 286kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
어묵볶음
(1/4소접시, 27g)
 31kcal
꽈리고추볶음
(1/2인분, 24g)
 52kcal
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