다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 181kcal)
Kristenock
- 2021.11.28 18:46
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저녁 181kcal 17:23
탄수화물(5.1%) 18.60 / 365g
단백질(31.5%) 21.10 / 67g
지방(7.5%) 4.21/ 56g
| 파프리카 (1개, 131g) | 21kcal |
| 로메인 상추 (1회, 33g) | 7kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 90g) | 63kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭 샐러드소스 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 96g) | 13kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 8g) | 27kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 20g) | 43kcal |
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