다이어트 식단
11월 29일( 저녁식사 212kcal)
Kristenock
- 2021.11.29 08:29
- 35
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저녁 212kcal 08:19
탄수화물(9.6%) 35.17 / 365g
단백질(19.5%) 13.06 / 67g
지방(6.3%) 3.53/ 56g
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 오트밀 (1회분, 26g) | 99kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 간장 (1큰술, 3ml) | 1kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 55g) | 83kcal |
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