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다이어트 식단

11월 30일( 점심식사 492kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.11.29 21:19
  • 20
  • 0
점심 492kcal 21:17
탄수화물(25.3%) 75.45 / 298g
단백질(47.7%) 26.26 / 55g
지방(22.2%) 10.01/ 45g
검은콩밥
(1공기, 150g)
 188kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
가지볶음
(1회, 60g)
 50kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
고추
(1회, 100g)
 19kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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