다이어트 일기
03월 03일 (음식 1231kcal, 운동 365kcal)
다홍83
- 2016.03.03 12:12
- 36
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아침식사 : 557kcal (45.25%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
저녁식사 : 376kcal (30.54%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 298kcal (24.21%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [할리스] 청포도 스파클링 (1레귤러, 384ml) | 170kcal |
운동 : 365kcal
| 자전거 (0분) | 365kcal |
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