다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 395kcal)
LEEHANNA16
- 2021.11.30 15:25
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점심 395kcal 13:08
탄수화물(12.7%) 40.54 / 319g
단백질(40.6%) 23.54 / 58g
지방(31.9%) 15.64/ 49g
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 105g) | 157kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 15g) | 5kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 40g) | 48kcal |
| 고추장 (1회, 5g) | 10kcal |
| [오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 3g) | 25kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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