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다이어트 식단

11월 30일( 아침식사 1526kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.11.30 15:45
  • 27
  • 0
아침 1526kcal 13:08
탄수화물(41.0%) 152.89 / 373g
단백질(105.2%) 71.54 / 68g
지방(122.5%) 69.84/ 57g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
감바스
(1/2인분, 79g)
 241kcal
야채호빵
(1개, 70g)
 172kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
[오리온] 초코파이
(1봉, 30g)
 171kcal
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