다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 273kcal)
Kristenock
- 2021.11.30 18:47
- 37
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저녁 273kcal 18:40
탄수화물(10.7%) 38.88 / 365g
단백질(32.1%) 21.49 / 67g
지방(9.1%) 5.12/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 65g) | 95kcal |
| 편육 (1점, 46g) | 73kcal |
| 숙주볶음 (1회, 51g) | 40kcal |
| 쌈장 (1종지, 11g) | 20kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
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