다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 143kcal)
지킬건꼭지키자
- 2021.11.30 20:09
- 72
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저녁 143kcal 20:08
탄수화물(4.5%) 16.32 / 359g
단백질(11.8%) 7.81 / 66g
지방(8.8%) 4.82/ 55g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 계란탕 (1/4그릇, 71ml) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 30g) | 71kcal |
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