• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

11월 30일( 저녁식사 1153kcal)

다신등급

병철화이팅
  • 2021.11.30 20:47
  • 36
  • 0
저녁 1153kcal 20:37
탄수화물(12.0%) 52.54 / 437g
단백질(126.8%) 101.41 / 80g
지방(98.6%) 66.07/ 67g
부침개
(1/2인분, 209g)
 298kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
오징어국
(1대접, 113g)
 77kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

11월 30일( 운동 443kcal)

2021.11.30 조회수 : 16
다음글

11월 30일( 야식 411kcal)

2021.11.30 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 *지치지않을거야* 상승
  4. 4 dory1014 하락
  5. 5 66사이즈가즈아 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기