12일차
몬잇
오늘은 그래도 나트륨 제외하고는 무리하지 않은것 같아요!ㅎㅎ 웨이트도 무리한 무게로 안하고 적당하게 자세위주로 하려고 노력했어요 🏋🏻♀️ 천천히 적응하면서 운동 습관 만들어야겠어요 제발 갑자기 입터져서 폭식만 안했으면 좋겠어요 🤣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
입터지는게 항상 걱정이죠 ㅋㅋㅋ 그래서 계획적으로 주말에 맛있게 조절해가면서 먹는게 차라리 좋은거 같아요 ㅋㅋ 먹고 싶은거 너무 참으면 진짜;;; 주체가 안되니까요 ㅜㅡㅠ
다시.시작!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
입터지는게 항상 걱정이죠 ㅋㅋㅋ 그래서 계획적으로 주말에 맛있게 조절해가면서 먹는게 차라리 좋은거 같아요 ㅋㅋ 먹고 싶은거 너무 참으면 진짜;;; 주체가 안되니까요 ㅜㅡㅠ