11/30 자영
할수있어해보자!
70.7kg아침 : 패스 , 비움정 3알점심 : 두유 , 비움정 3알저녁 : 두유 , 비움정 3알운동 : 땅끄부부 칼소폭 찐 핵핵매운맛작심삼일 내일 고비만 넘기면 되는데..ㅎㅎ폭식하지 않고 보식 잘하길🙏화이팅!!
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대박 오늘도 잘했네~~~두유만 먹고 운동이라니... 짱짱~!!참 잘했어요 👏👏👏
그래도 할만해~마감하느라 고생많어~마감 얼른 끝내고 다욧 빡시게 달리자~!!화이팅!!
11월 30일( 저녁식사 467kcal)
11월 30일 (음식 1209kcal, 운동 343kcal)
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대박 오늘도 잘했네~~~
두유만 먹고 운동이라니... 짱짱~!!
참 잘했어요 👏👏👏
그래도 할만해~마감하느라 고생많어~마감 얼른 끝내고 다욧 빡시게 달리자~!!화이팅!!