다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수랑 단백질 잘챙겨먹는 식단 어떻게 드시나요?
씨소
- 2021.11.30 22:45
- 85
- 0
저는 탄수 150g 채우고 단백질 80g-100g 미만으로 채워 먹습니다
몸도 너무 건강해지고 대사가 넘 좋아졌어요!
다들 하루식사 어떻게 채워 드시나요??
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