다이어트 고민&질문
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종아리알 어떻게 푸나요??
스캔들
- 2014.12.08 20:35
- 365
- 1
제가 다리운동하려고 스쿼트를 했는데 종아리알이 안빠지더라구요ㅜㅜ주물르고 마사지해도 효과가 없는것 같은데 어떻게 없앨까요?ㅠㅠ
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저는 강하니하체스트레칭하고 효과 봤어요!
하체 부종이 심한편이라 매일 한세트씩하는데..
제가 지금까지 해 본 하체 스트레칭 중에서 가장 효과 많이 본 운동이에요