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다이어트 식단

12월 01일( 점심식사 299kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.01 13:28
  • 26
  • 0
점심 299kcal 13:27
탄수화물(7.8%) 24.18 / 311g
단백질(72.3%) 41.19 / 57g
지방(7.1%) 3.34/ 47g
그리밀 단백질쉐이크 초코맛
(1회, 25g)
 90kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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