다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 482kcal)
카@sillvia77
- 2021.12.01 21:04
- 31
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저녁 482kcal 20:53
탄수화물(17.8%) 60.05 / 337g
단백질(47.7%) 29.55 / 62g
지방(28.9%) 15.03/ 52g
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 (1회, 33g) | 125kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 귀리우유 (1회, 100ml) | 63kcal |
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