다이어트 일기
12월 01일 (음식 1377kcal)
카@kira15
- 2021.12.01 23:25
- 23
- 1
- 음식
- 운동
1377/ 1242
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실패
(342)
오전 간식 : 327kcal (23.75%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 | 63kcal |
| [롯데] 쌀로별 오리지널 | 165kcal |
| 배 | 96kcal |
점심식사 : 466kcal (33.84%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 비엔나소세지 | 120kcal |
| [굽네치킨] 볼케이노 | 131kcal |
| 콩나물무침 | 14kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
| 비프스튜 | 106kcal |
오후 간식 : 181kcal (13.14%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 | 63kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 | 115kcal |
저녁식사 : 403kcal (29.27%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
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과자가 아직 많구마 ㅠ