다이어트 일기
12월 02일 (음식 1214kcal)
카@kira15
- 2021.12.02 23:55
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1214/ 1242
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실패
(179)
오전 간식 : 108kcal (8.90%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| 미왕 고소한 쌀과자 | 52kcal |
| 에이스 뉴욕치즈케이크맛 | 53kcal |
점심식사 : 537kcal (44.23%)
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 고사리나물 | 6kcal |
| 상추 | 2kcal |
| 미역줄기볶음 | 7kcal |
| 애호박볶음 | 12kcal |
| 양파장아찌 | 2kcal |
| 북어국 | 44kcal |
| 제육볶음 | 190kcal |
| 부침개 | 142kcal |
| 코코아 | 50kcal |
오후 간식 : 73kcal (6.01%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 73kcal |
저녁식사 : 403kcal (33.20%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
야식 : 93kcal (7.66%)
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 귤 | 78kcal |
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