70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
어제 운동 일기요!
하리강
- 2021.12.03 09:14
- 39
- 2
어제 피티 한시간 유산소 30분 했어요! 유산소도 2-3시간씩 하면 좋다는ㄷ 2-30분도 힘들어요 ㅜㅜㅜ 점차 늘려가야죠!!
피티 20회도 거의 끝나가는데 몸무게는 크게 변화가 없어서 좀 후회되기도 하는데 운동 조금이라도 배웠다 생각하고 내년에는 꾸준히 운동 습관 들이면서 한달에 1-2키로 이런식으로 빼보려고요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
다들 주말 방어 잘하세용!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 자세가 중요한데 피티받으시면서 자세는
제대로 나오실꺼같은데요^^
이제 운동법등 아시니 꾸준히~
하시면 확실히 성공하실꺼에요😃
고생하셨어요~~ 꾸준히 하시다보면 빛보는날 있을거라 믿어요 저도 집정리해두고 운동하러 갈라구여