다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 410kcal)
sun^^
- 2021.12.03 19:53
- 48
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저녁 410kcal 18:02
탄수화물(16.0%) 46.02 / 288g
단백질(48.5%) 25.70 / 53g
지방(36.9%) 16.24/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 84g) | 39kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 84g) | 55kcal |
| 고사리나물 (1인분, 64g) | 39kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 56g) | 14kcal |
| 탕국 (1그릇, 160g) | 59kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 58g) | 77kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 38g) | 105kcal |
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