다이어트 식단
12월 05일( 점심식사 287kcal)
sun^^
- 2021.12.05 12:18
- 31
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점심 287kcal 11:51
탄수화물(18.1%) 52.17 / 288g
단백질(39.7%) 21.02 / 53g
지방(30.0%) 13.18/ 44g
| 버섯조림 (1소접시, 84g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 81g) | 38kcal |
| 배추나물 (1소접시, 81g) | 35kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 25g) | 5kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 30g) | 8kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-당근 (1회, 98g) | 30kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 10g) | 2kcal |
| 오뚜기 육개장 (1회, 300g) | 55kcal |
| 1-1 두부면 (1회, 50g) | 77kcal |
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