다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 421kcal)
카@alfzzang
- 2021.12.06 18:11
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저녁 421kcal 18:06
탄수화물(10.2%) 33.34 / 328g
단백질(62.5%) 37.49 / 60g
지방(27.2%) 13.60/ 50g
| 연어회 (1인분, 120g) | 196kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
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