다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 637kcal)
52kg을위해
- 2021.12.07 21:11
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점심 637kcal 21:10
탄수화물(14.9%) 49.90 / 334g
단백질(68.3%) 41.66 / 61g
지방(37.5%) 19.14/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 너비아니 (1인분, 100g) | 231kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 (1팩, 220g) | 158kcal |
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