다이어트 식단
12월 08일( 아침식사 325kcal)
단단탄탄
- 2021.12.08 09:15
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아침 325kcal 09:12
탄수화물(13.0%) 42.97 / 330g
단백질(16.2%) 9.73 / 60g
지방(25.8%) 12.90/ 50g
| 도제식빵 (1개, 40g) | 124kcal |
| 도제 통밀식빵 (1회, 40g) | 120kcal |
| 피넛버터앤코 크런치타임 스무스 (3/4회, 14g) | 78kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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