다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 424kcal)
betteryg
- 2021.12.08 12:56
- 31
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점심 424kcal 10:07
탄수화물(14.2%) 53.78 / 380g
단백질(46.2%) 32.35 / 70g
지방(15.8%) 9.16/ 58g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 랠리 닭가슴살 볼 땡초 (1회, 60g) | 72kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 50g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
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