다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 410kcal)
카@@
- 2021.12.08 15:30
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점심 410kcal 15:28
탄수화물(17.1%) 56.48 / 331g
단백질(24.9%) 15.18 / 61g
지방(28.5%) 14.27/ 50g
| 흰밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 무나물 (3/4인분, 60g) | 39kcal |
| 시금치나물 (3/4소접시, 60g) | 39kcal |
| 머위나물 (3/4소접시, 60g) | 50kcal |
| [청정원] 순창 소고기 볶음 고추장 (1회분, 20g) | 46kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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