다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 493kcal)
단단탄탄
- 2021.12.08 19:06
- 29
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저녁 493kcal 16:50
탄수화물(9.9%) 32.56 / 330g
단백질(29.4%) 17.64 / 60g
지방(32.4%) 16.18/ 50g
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 (1회, 20g) | 128kcal |
| 오징어포 (1/2회분, 10g) | 29kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 숙주고기볶음 (1/2접시, 100g) | 150kcal |
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