다이어트 식단
다이어트!위보호!양배추피클!
쑨틴
- 2016.03.03 15:07
- 234
- 2
위가 원래 안좋아서 위염을 달고살았지만 해가 갈수록 3교대 불규칙한 생활패턴때문에 위경련까지 잦아졌어요.
뭐가 좋을까하다가
우선 그 좋아하던 술을 끊고.. 위에 좋다는 양배추를 먹기로 했어요 양배추물은 해골물맛이래서 포기하고 피클을 만들어먹었는데 너무맛있더라구요.
마침 다이어트중이라 포만감에도 넘나좋구!
자취생이라 매번 엄마께서 만들어다주셨었는데
이번엔 제가 만들어봤어요~~~~
맛있으면 앞으로 혼자 만들어먹으려구요~~
매끼니 조금씩 챙겨먹는답니다 김치대신ㅋㅋ
다들 해드세요 피클~~
레시피는 물,식초,설탕 1:1:1이라는데
저는 1:1:1/4, 소금 소량
설탕을 확줄였어요~
그리고 간보면서 가감했어요!!♡
모두들홧팅
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위에 좋다니 해봐야 겠네요
고맙습니다
우와 한번해먹어봐야겟어여