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다이어트 식단

12월 09일( 아침식사 476kcal)

다신등급

율율맘골퍼
  • 2021.12.09 08:47
  • 26
  • 0
아침 476kcal 07:32
탄수화물(17.2%) 53.87 / 313g
단백질(57.3%) 32.66 / 57g
지방(30.9%) 14.82/ 48g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
[교촌] 닭가슴살 한입볼 스테이크 버섯불고기
(1회, 100g)
 130kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 80g)
 128kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
아몬드
(1개, 5g)
 35kcal
꿀
(1큰술, 5g)
 15kcal
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