다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 15일차!차이잇나요ㅜㅜ
병짬
- 2014.12.09 00:26
- 286
- 7
처음다이어트시작햇을때의 몸이에요ㅎㅎ4000칼로리먹던시절....예전에삿던바지가맞지않던....
15일차인오늘 운동한후찍은거에요ㅎㅎ방이지저분...칼로리 1000칼로리 중반대로 줄이고 가까운거리걷고 근력운동중심으로 햇어요ㅎㅎ큰차이는없는것같아요ㅜㅜ 사진위치가다르다보니 비교가잘안되죠ㅜㅜㅜ식단조절 그리고 운동량도 되게중요한것같아요ㅎㅎ저는살이빠지면 다리부터빠져서 바지들이 다커져버렷어요!아랫배도 열심히빼겟습니다!다이어터분들 화이팅!!!
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있어요~ 아잣아잣
팬더그릴스 감사합니다ㅎㅎ복근만드는게쉬운일이아니네요ㅎㅎ
사진 꾸준히 찍어두세요 ㅎㅎ 나중에 한달 두달 누적되면 변화가 있을거에요
꼼신 감사합니다!ㅎㅎㅎ
근데 다이어트전에도 그다지 심하게 뚱뚱하지는 않네요~ 근력위주로 하시다면 멋진 몸을 만드실수 잇을거에요 힘내요!
만대맞은전지현 감사합니다ㅎㅎ!
차이있네요~ ㅎ 화이팅!