50kg후반에서 40kg대로 집입
3일차
Consistency
- 2021.12.09 15:46
- 47
- 1
공복몸무게 56.5
생리시작해서 오늘은 공복유산소/하체운동 쉬었음
내일부턴 다시 운동
아침-사과,토스트,삶달,녹차
점심-고등어,된장국,소고기,밥
저녁-갑분아이스크림(;;;)
내일은 군것질을 좀 자제하자;;;;
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매일은 아니더리도가끔가다 군것질 한 번은 괜챦겠죠. 전 그런 기쁨이라도 있어야 긴 다이어트 견디어 가는거 같더라구요. 오늘도 화이팅 입니다!!!