다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 561kcal)
이옹애옹
- 2021.12.10 10:35
- 38
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아침 561kcal 10:20
탄수화물(20.4%) 76.24 / 373g
단백질(30.8%) 20.92 / 68g
지방(36.3%) 20.68/ 57g
| 사과 (2회, 200g) | 114kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
| 토마토케찹 (2티스푼, 32g) | 30kcal |
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