다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 408kcal)
홍별이
- 2021.12.10 10:51
- 34
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점심 408kcal 10:44
탄수화물(21.4%) 72.67 / 339g
단백질(20.7%) 12.86 / 62g
지방(15.7%) 8.14/ 52g
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 190g) | 25kcal |
| 야채 혼합 샐러드 (1회, 100g) | 17kcal |
| 양파 (1인분, 41g) | 14kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 35g) | 8kcal |
| 팽이버섯 (1회, 7g) | 1kcal |
| 우유 (1컵, 30ml) | 19kcal |
| 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스 (1봉지, 60g) | 100kcal |
| [미주라] 통밀 배아 스파게티 (1회, 50g) | 169kcal |
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