다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 334kcal)
betteryg
- 2021.12.10 11:10
- 27
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아침 334kcal 11:08
탄수화물(8.2%) 30.99 / 380g
단백질(24.8%) 17.35 / 70g
지방(26.8%) 15.56/ 58g
| 계란 오믈렛 (1인분, 90g) | 152kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 68kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 170ml) | 76kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 70ml) | 38kcal |
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