• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 10일( 아침식사 812kcal)

다신등급

카@nailjjune
  • 2021.12.10 13:22
  • 25
  • 0
아침 812kcal 13:13
탄수화물(18.6%) 87.11 / 468g
단백질(51.7%) 44.43 / 86g
지방(44.9%) 31.91/ 71g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
리코타치즈샐러드
(1회분, 120g)
 154kcal
대추방울토마토
(8개, 120g)
 16kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
[세븐일레븐] 스파이시치킨 샌드위치
(1팩, 160g)
 384kcal
[하늘처럼] 떡볶이양념소스
(1회분, 10g)
 21kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

10일몸무게

2021.12.10 조회수 : 28
다음글

다른만두는 먹었는데 3알있어서 맘에들

2021.12.10 조회수 : 113
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기