다이어트 식단
12월 10일( 저녁식사 317kcal)
betteryg
- 2021.12.10 16:20
- 129
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저녁 317kcal 12:56
탄수화물(4.4%) 16.56 / 380g
단백질(57.1%) 39.98 / 70g
지방(17.1%) 9.92/ 58g
| 훈제연어 (1회, 100g) | 171kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 (1회분, 30g) | 33kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 적근대 (1회, 30g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 랠리닭가슴살소세지허브갈릭 (1회, 70g) | 80kcal |
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