다이어트 식단
12월 11일( 점심식사 482kcal)
모닝커
- 2021.12.11 13:41
- 29
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주사 1.5
점심 482kcal 13:36
탄수화물(25.1%) 82.41 / 328g
단백질(44.4%) 26.62 / 60g
지방(9.4%) 4.69/ 50g
| 오메기떡 (1회분, 80g) | 165kcal |
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1/4개, 60g) | 77kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1/4개, 18g) | 55kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 53kcal |
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